Елена Евпатова — Психолог
+7 917 538-85-03

Консультации психолога онлайн и очно в Москве

Елена Евпатова
Обо мне

Меня зовут Елена Евпатова

Я клинический психолог, гипнолог (эриксоновский гипноз) и КСТ-терапевт. Более 15 лет помогаю людям решать психологические проблемы. Провела более 12 000 часов консультирования.

Член Ассоциации специалистов Краткосрочной стратегической терапии.

Клинический
психолог
Эриксоновский гипноз
гипнолог
КСТ
терапевт
Образование
ГУ, психфак
Опыт
15+ лет
консультирование
12 000 + часов
Записаться на консультацию

С чем я работаю

Проблемы, с которыми ко мне обращаются

😰
Тревога и панические атаки
Постоянное напряжение, ожидание худшего, навязчивые тревожные мысли, страх за здоровье, приступы паники с учащённым сердцебиением и дрожью.
+
💨
Трудности в отношениях и одиночество
Сложности в паре и семье, кризисы, ощущение «хожу по кругу», боль после измены, страх остаться в одиночестве, трудности с доверием и близостью.
+
💔
Подавленность, апатия, выгорание
Снижение настроения, потеря интереса и сил, чувство «ничего не хочу», хроническая усталость, раздражительность, ощущение жизни на автопилоте.
+
🌟
Стресс и психосоматика
Высокий уровень стресса, головные боли, спазмы, проблемы с ЖКТ и сном без явных медицинских причин, связь тела и эмоций.
+
🎭
Депрессивные состояния
Стойкое снижение настроения, потеря интереса и радости, ощущение бессмысленности, хроническая усталость, нарушения сна и аппетита, трудности с концентрацией и принятием решений.
+
🦋
Навязчивые мысли и ритуалы
Повторяющиеся тревожные мысли, потребность в проверках и ритуалах, которые временно снижают тревогу, но мешают жить.
+
😔
Самооценка и перфекционизм
Неуверенность в себе, ощущение «недостаточно хорош(а)», постоянная самокритика, страх ошибки и оценки, зависимость от чужого мнения.
+
🔮
Воспитание детей и семья
Конфликты с детьми и партнёром, родительское выгорание, тревога за ребёнка, трудности с границами и ролями в семье.
+
🚀
Жизненные и возрастные кризисы
Ощущение «я живу не свою жизнь», потеря смысла, резкая переоценка ценностей после 30–40+, тревога о времени и нереализованных мечтах, желание всё бросить и начать заново.
+
Карьера и профессиональная реализация
Выгорание на работе, ощущение «не туда», конфликты с руководством/коллегами, трудности с выбором пути, страх перемен и неудачи.
+

Мои методы работы

ДПДГ (EMDR)
Метод переработки травматического опыта с помощью двухполушарной стимуляции. Позволяет снизить эмоциональную напряжённость воспоминаний и устранить последствия ПТСР, тревоги и панических атак.
+
Транзактный анализ
Помогает распознавать эго-состояния (Родитель, Взрослый, Ребёнок) и жизненные сценарии. Вы осознаёте, почему повторяются негативные паттерны в отношениях и поведении.
+
Эриксоновский гипноз
Мягкое погружение в изменённое состояние сознания через метафоры и истории. Активирует внутренние ресурсы и помогает найти решения на бессознательном уровне.
+
Телесно-ориентированная терапия
Работа с соматическими реакциями и мышечными зажимами. Эмоции, «зафиксированные» в теле, высвобождаются, восстанавливается связь с собой.
+
Системная семейная терапия
При трудностях в паре и семье, конфликтах с детьми, родительском выгорании, проблемах с границами и ролями. Работаем с вашей «системой»: как устроены отношения, правила, коммуникация, и что можно изменить, чтобы стало легче всем.
+
Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)
Фокус на быстром результате и конкретном решении. Выявляем ресурсы, которые помогут изменить ситуацию здесь и сейчас.
+

Как проходит терапия

Три простых шага к изменениям

01

Заявка и предварительный контакт

Вы оставляете заявку на сайте на предварительный звонок или диагностическую консультацию.

02

Диагностическая консультация

Обсуждаем ваш запрос и решаем, подходим ли мы друг другу для работы.

03

Регулярная работа

Встречи 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели, по 50–60 минут, онлайн или в кабинете. Частоту подбираем под ваш запрос и ресурсы.

Результат

Устойчивое снижение тревоги и напряжения, больше ясности и самоуважения. Вы получаете не только облегчение симптомов, но и внутренние инструменты для самоподдержки.

Что входит в каждую сессию

Проверка состоянияОбсуждаем, что произошло за неделю
Работа с запросомФокусируемся на вашей цели
Техники и упражненияПрактические инструменты для изменений
Самостоятельная работаЗакрепление навыков между сессиями

Тарифы

Диагностическая консультация
2 000 ₽
30-45 минут · онлайн
Популярный
Индивидуальная онлайн консультация
5 500 ₽
60 минут · Zoom/Telegram
Индивидуальная очная консультация
6 500 ₽
50 минут · м. Третьяковская
Семейная онлайн консультация
11 000 ₽
90 минут · онлайн
Семейная очная консультация
13 000 ₽
90 минут · м. Третьяковская
Сеанс Эриксоновского гипноза
9 000 ₽
70–90 минут

Отзывы моих клиентов

Хочу сказать огромное спасибо Елене. Когда я пришла с запросом о повторяющихся ужасных отношениях, то мало верила в возможность хоть что-то изменить. Моя знакомая дала мне контакты Елены. Я рискнула. И, о чудо, я получила не только поддержку и объяснение своих проблем, а ещё и человеческое отношение к себе. После нашей работы стало так легко и светло, я прям до сих пор чувствую заряд энергии. Я обязательно приду снова.

Александра Радэ

В 40 лет я решила прожить следующие 40 лет без склада эмоционального груза внутри себя. Воображение рисовало долгий дорогой путь, потоки слёз, расковыривания ран экскаватором, взрывы железобетонных конструкций ограничений. Елена, мастерски жонглируя разными методами, помогает заглянуть в себя настоящую. Слёзы были, но от счастья.

Мария Сухарева

Я пришла к психологу потому что у меня было чувство, что я не могу справиться со своей жизнью. Мне непросто рассказывать о своих переживаниях, но Елена быстро смогла расположить к себе. Когда я сталкиваюсь с какой-то сложной ситуацией в жизни, то всегда вспоминаю слова Елены, которые ободряют и помогают принять правильное решение.

Ольга Симонова

Я никогда не верила в магию. Я с детства боюсь высоты: руки дрожат, холодный пот, всю трясет. Уже после первого сеанса я спокойно выходила на балкон и смотрела вниз. Стоит ли говорить о том, что потом я и в самолёт села. Спасибо Елена, это было супер!

Светлана Тихомирова

Евпатова Елена Юрьевна

+7 917 538-85-03
MAX
Made on
Tilda