Я уважаю свои чувства и признаю тревожность как часть моего опыта.
Я предпочитаю смотреть на трудности как на возможности для роста и обучения.
Я могу управлять своей тревожностью, превращая её в силу.
Я верю в свою способность находить спокойствие внутри себя.
Я легко отпускаю негативные мысли и наполняю свой ум позитивом.
Я уверен в своих ресурсах и способностях справляться с любыми вызовами.
Я уважаю свои границы и понимаю, когда мне нужно сделать шаг назад.
Я предпочитаю активно искать решения, а не зацикливаться на проблемах.
Я могу справляться с любыми эмоциями, зная, что они временные.
Я верю в себя и свои возможности, веря, что смогу преодолеть любые страхи.
Я легко нахожу поддержку в окружающих и принимаю её с благодарностью.
Я уверен, что каждый день приносит мне новые шансы на развитие.
Я уважаю свою личность и позволяю себя воспринимать без осуждения.
Я предпочитаю действовать смело, даже когда чувствую тревогу.
Я могу создавать спокойные моменты в своей жизни каждый день.
Я верю, что мои переживания — это возможность для обучения и роста.
Я легко нахожу баланс между действием и отдыхом.
Я уверен, что моя внутренняя сила помогает мне справляться с тревогой.
Я уважаю себя и свои достижения, как большие, так и маленькие.
Я предпочитаю смотреть в будущее с надеждой и оптимизмом.
Я могу найти радость в простых моментах, несмотря на мою тревогу.
Я верю в свою способность сосредоточиться на том, что действительно важно.
Я легко позволяю себе делать паузы и отдыхать, когда это необходимо.
Я уверен, что каждый шаг вперед — это продвижение к возможностям.
Я уважаю свою уязвимость и принимаю её как часть своего пути.
Я предпочитаю окружать себя позитивными людьми и энергией.
Я могу улучшать своё настроение простыми действиями и мыслями.
Я верю в жизненный процесс, и что в каждом дне есть что-то хорошее.
Я легко отпускаю все, что меня не поддерживает и не служит моему благополучию.
Я уверен в своих решениях и выбираю действовать в соответствии с ними.
Я уважаю моменты тишины и уединения, которые дарят мне покой.
Я предпочитаю излучать уверенность, даже когда испытываю тревогу.
Я могу справляться с неопределенностью и принимать её как часть жизни.
Я верю, что могу изменить свое восприятие и трансформировать свои мысли.
Я легко позволяю себе смеяться и радоваться, даже в трудные моменты.
Я уверен, что мои действия и решения — это путь к внутреннему благополучию.
Я уважаю свои мечты и намерения и позволяю им вести меня вперед.
Я предпочитаю черпать вдохновение из положительного опыта других.
Я могу сделать шаг назад, чтобы спокойно посмотреть на ситуацию со стороны .
Я верю в силу общения и открытости с окружающими.
Я легко принимаю ошибку как часть своего процесса обучения.
Я уверен, что мои страхи не определяют меня, и я способен на большее.
Я уважаю свои потребности и принимаю время для заботы о себе.
Я предпочитаю видеть возможности в трудностях, и эта перспектива даёт мне силу.
Я могу выбирать, как реагировать на свои чувства и мысли.
Я верю, что моя сила пробуждается, когда я противостою тревоге.
Я легко нахожу пути для самовыражения, что помогает мне отпускать тревогу.
Я уверен в своих навыках управления стрессом и тревожностью.
Я уважаю свои усилия и допускаю, что отдых — это часть успеха.
Я предпочитаю начинать каждый день с позитивной установки, наполняя его смыслом.
Я предпочитаю жить в гармонии с собой, даже если тревожно.
Я могу находить спокойствие даже в сложные моменты.
Я могу отпускать то, что мне не служит.
Я могу просить о помощи, когда это нужно.
Я могу восстанавливать свои силы после тревожных ситуаций.
Я могу быть добрым к себе, даже если тревожно.
Я верю, что тревога — это временное состояние.
Я доверяю своей способности справляться с трудностями.
Я верю, что забота о себе помогает снизить тревогу.
Я доверяю своему телу, когда оно сигналит о тревоге.
Я верю, что каждый день приносит новые возможности для спокойствия.
Я доверяю процессу восстановления и знаю, что все идет своим чередом.
Я верю, что могу найти баланс даже в самых сложных ситуациях.
Я доверяю своей интуиции, которая подсказывает, как успокоиться.
Я легко отпускаю тревогу и нахожу покой.